早寝早起きのジレンマ
２月４日分。
不思議と書く時間がないもので（？）
すごい久しぶりに、会社行く前にマクドナルド寄って、一人朝活をしている。
早起きの習慣は絶対生産性上がる。
でも、睡眠時間を本格的に削ろうとする場合、早寝早起きが逆に生産性を下げることが多い。
ことに最近気づいた。
早寝早起きをすると、確かに生産性が良い。頭でわかってはいる。
しかし例えば、夜２時に「４時間で起きよう」と決めて、朝６時に起きようとしても、結局８時まで寝てしまうことのほうが著しく多い。寝不足の場合は特に、早起きは失敗する可能性がすごく高い。
一方、朝会社に行くのに間に合うギリギリの起床時間が８時半だとすると、何時に寝ても大抵８時半には目が覚める。人体の不思議。２時に寝て６時半には起きれないのに、４時とかに寝ても８時半には起きれる。遅寝遅起きは意外と安全。
つまり、「早寝早起きは失敗の可能性が著しく高いので、睡眠時間を削ることを考えると、遅寝遅起きのほうが効率的」ということになる。あまり効率が良くなくても、夜ふかしして色々やるほうが継続できるのでは、と思う。
（ていうかそれ早寝じゃなくない？っていうのは様々な事情があるのでもう置いといて下さい(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ）
もっとも、朝なんとしても起きれる方法があればいいんですけどね！！
「絶対起きれる目覚まし時計」つくるか。
ビジネスチャンス！！！！
